随着年龄增长到30岁，坐在工位上一两个小时就会乏力，我才发现自己的身体越来越差。
一台跑步机较为核心的部件就是他的电机，就像汽车的发动机一样，影响着跑步机的整体性能;电机的马力越足，运行越平稳，噪音越小。一般来说，1HP能承载60-70公斤，如果家庭用，1HP并不能很好的适合全家的使用，毕竟要用跑步机的人体重基数都不会小不是，建议选购1.5HP以上的跑步机，这里还有一个概念，峰值HP，和持续HP，打个不怎么恰当的比喻，峰值HP就像百米冲刺速度能够比较快，持续HP就像跑马拉松，冲刺的速度是不能持续的，而马拉松却是要实打实的跑40几公里，所以再看参数的时候一定要看清楚是峰值还是持续，如果没写清楚，建议咨询客服；
跑带宽度决定着跑步的舒适度，体重基数不是很大的情况下，45CM的基本够用，如果较为壮实，可以考虑48CM以上的，这里还有一个概念，就是跑步机的跑带宽度和跑台宽度，跑带是跑步机上的履带，我们跑步就在这个跑带上面跑，跑台就是跑带边上的那两个塑料台。
跑步机如果没有坡度调节，就像操场跑步一样，永远都是一马平川，如果有坡度，调整之后跑步就像上坡跑，会消耗更多的能量，同时多样选择的跑步方式也会让跑步更有意思。坡度调节有两种方式，一种是手动，一种是电动。具体的坡度一般有0-15%的范围可选，低价的跑步机一般没有坡度调节，或者手动调节坡度较少，贵的一点的一般是电动，0-15%的比较常见。
跑步机良好的减震能够减少运动伤害，反之，则会加深，好的跑道跑板配好的减震系统，可以减少15%--40%的身体冲击。减震一般有气囊减震、弹簧减震、硅胶减震等，或者组合减震。
比如心率监测、大屏幕、按摩功能、高保真音响、可折叠等功能，作为跑步机的附加值，并不影响跑步机本身的性能，预算足当然是功能越多越好，预算有限，则可以考虑不要这些功能；
跑步机毕竟不是一件小东西，不像我们买个衣服，出问题可以直接邮寄给店家进行处理，跑步机出了问题都是需要上门服务，所以选择一个大品牌还是非常重要的，那么品牌有哪些比较靠谱呢？建议可以选择舒华（A股上市）、锐步、爱康、速尔等。
最后讲一讲价格，一分钱一分货的道理大家都知道，在购买的时候先要了解的需求，不要看到一些品牌被花里花哨的介绍给带进去，比如要一个跑带宽度多少的，是否要带有坡度调节等，确定了需求再去选择跑步机，在满足自己需求的情况下，尽量选择一个品牌好价格高一点的，总体上来说，不是很建议2500元以下的跑步机。
供大家选择做个参考，注意每家店都有不同价格的跑步机，根据自己需求选择适合自己的即可：
可以说是舒华的明星产品，销量高，口碑好，功能如果只是跑步，没有其他需求，3000元出头的价格性价比还是很不不错的，总体性能比较均衡，适合新手入门。而且舒华作为A股上市公司，有着25年健身器材的研发历史，技术积累非常强大，最主要的是线家的售服网点，售后是非常有保障的。想要选择一款性价比高一点的跑步机不妨看看舒华。
属于阿迪达斯旗下，创立于1895年，距今已有126年，70多个国家都有他们的产品出售。质量肯定是不错的，尤其是他们的减震系统，在同价位的跑步机里面算是比较能打的，用的是流体气囊减震，能够有效的保护膝踝关节，介绍的这款跑步机是zjet430，如果这些功能不能满足你，可以看看zjet460，不变的是减震效果，提升的是坡度调节更多，马达动力更足，支持速度更快。
美国爱康成立于1977年，在全球的跑步机市场占有率较高，10816/T7.0算是性价比较高的一款跑步机，7000多的价格还能有5万多的评价，以及99%的好评率，可见这款跑步机的口碑。当然他们店里还有很多更高端的机型，大家根据自己的需求以及预算进行选购即可。
SOLE速尔1994年成立于美国加州，专注家用和精品商用有氧健身器械的研发/生产与销售，提供一系列创新家用及轻商用健身器材，全球份额稳居世界前三。30年专注于专业护膝，产品口碑非常不错，同时速尔也成为了别墅用户购买跑步机的首选品牌。
